Гимнастика

Каждый родитель заботится о здоровье своих детей и стремится вырастить их крепкими, выносливыми, жизнерадостными и сильными людьми. Данный вид спорта прекрасно способствует не только гармоничному развитию личности, но и воспитанию, выносливости и целеустремленности. . А хорошая физическая подготовка, стройность и гибкость – это просто незаменимые качества, которые приобретут дети занимаясь в нашей студии.

Занятия в группе "Гимнастика" способстуют:

- Укреплению иммунитета;
- Нормализации веса;
- Развитию силы, гибкости, ловкости, выносливости;
- Улучшению осанки;
- Избавлению от плоскостопия;
- Профилактике и исправлению сколиоза;
- Улучшению физической формы и общего самочувствия ребенка.

Как проходят занятия в группе «Гимнастика & акробатика» в школе танцев Crystal Dance:

1. Разминка и разогрев мышц;
2. Упражнения на растяжку (продольный и поперечный шпагат, мостик, складочка);
3. Изучение акробатических упражнений (кувырки, колесо, сальто)

Что одевать на занятия?

На занятиях дети занимаются в спортивной форме (чешки или получешки, черное трико и черные лосины). На пробное занятие можно приходить в удобной одежде.

Видео :