Программа «Фитнес+»
Программа «Фитнес+» - это микс фитнес направлений, которые позволят привести своё тело в идеальную форму. Каждое занятие и упражнение продуманно нашими опытными тренерами, направлены на прорабатывание всех групп мышц.
Программа «Фитнес+» это микс современных фитнес направлений :
- аэробика
- фитбол
- круговая тренировка
- тай-бо
- памп-аэробика
- стретчинг
Результатом занятий в группе "Фитнес+" будет :
- коррекция фигуры
- нормализация веса
- укрепление мышц
- улучшение выносливости и общей физической подготовки.
На занятие фитнесом необходимо взять:
- удобную одежду (майку или футболку, спортивные штаны или лосины);
- сменную чистую обувь;
- водичку;
- по необходимости полотенце.
Заниматься фитнесом могут люди разных вековых категорий, уютная атмосфера зала плюс ритмичная музыка отбросят все ваши заботы и проблемы, настроят мысли на позитивный лад. Уже через пару занятий вы будете с гордостью смотреть на свое новое отражение в зеркале.
