Независимости 14, оф 30

+38 (068) 481-81-88

Стретчинг+пресс

Хочешь сесть на шпагат и иметь кошачью пластику? Студия танца и фитнеса в Броварах Crystal Dance (Кристал Дэнс ) даст Вам такую возможность.

Стретчинг+ пресс - это новое направление, один из самый гармоничных видов фитнесса. Это комплекс упражнений предназначенный для улучшения гибкости тела и укрепления мышц пресса и спины. По-сле занятий Вы почувствуете как Ваше тело станет более пластичным, а пресс подтянутым и рельеф-ным .

Регулярное посещение занятий по направлению «Стретчинг+пресс» позволит вам:

  • Добиться пластичности и гибкости мышц;
  • Подтянуть мышцы пресса и уменьшить объём талии;
  • Улучшить физическую форму всего организма и повысить тонус;
  • Стабилизировать психологическое состояние;
  • Улучшить обмен веществ и кровообращение;
  • Сформулировать правильную осанку;
  • Выглядеть моложе своего возраста;

Как проходят занятия по направлению «Стретчинг+пресс» в студии танцев Crystal Dance:

1. Разминка и разогрев мышц;
2. Упражнение на закачку пресса;
3. Упражнения на растяжку всех групп мышц;
4. Привидение организма в спокойное состояние и раслабление.

Что одевать на занятия?

На занятия необходимо одевать удобную для Вас одежду, которая не будет вас сковывать и ограничи-вать движения. Это может быть: майка или футболка, лосины или эластичные шорты, на ноги нужно одевать носочки.

Специально подобранный комплекс упражнений с нашей стороны и регулярное посещение с Вашей- залог успеха. Довольно скоро Вы заметите, что тело стало раскрепощённым, гибким, а мышцы эла-стичными.

 

Занятия по направлению «стретчинг+пресс» в студии танца «Crystal Dance» проходят:

вт- 20:00, сб- 15:00

Фото группы cтудии танца «Crystal Dance»

Адрес: Киевская обл., г. Бровары, ул Независимости, 14, оф 30 (вход со двора)
Телефон: 068-481-81-88, 093-702-98-22, 050-381-16-86